Маршрут от хаоса к контролю за 8 недель
- Старт. Диагностика: «Как я реально живу?» → Картина недели.
- Неделя 1. Почему я откладываю? → Приёмы мгновенного старта.
- Неделя 2. Внимание и энергия. Почему «метод помидора» работает? → Личные ритмы.
- Неделя 3. Матрица важности и срочности → Искусство говорить «НЕТ».
- Неделя 4. Учёба, дом, жизнь → Как управлять тем, что «навязали».
- Неделя 5. Сложные задачи и правило 20/80 → Как делать главное.
- Неделя 6. Наглядная доска задач → Визуальная система против хаоса в голове.
- Неделя 7. Умные цели (SMART) → Как мечты становятся планами.
- Неделя 8. Крошечные привычки → План на 14 дней после курса.
Узнать подробнее